Die sexuelle Lust ist weg – schleichend, still, und irgendwie schon so lange. Lustlosigkeit beim Sex ist häufiger als die meisten denken. Hier erfährst du warum sie kommt und wann Sexualtherapie helfen kann.Vielleicht sagst du dir: Es ist eine Phase. Es wird wieder besser. Aber die Phase dauert jetzt Monate. Oder Jahre. Was wäre wenn du es in der Hand hast um es zu ändern?

Schmerzen beim Sex (Dyspareunie) belasten Körper und Seele. Wenn medizinisches Wissen allein nicht hilft, bietet Sexualtherapie nach dem Sexocorporel-Modell neue Wege zurück ins Spüren. Erfahre, wie Du in meiner Praxis in Berlin Lichtenberg (Rummelsburg) lernst, Deinem Körper wieder Sicherheit zu schenken. Jetzt lesen und den ersten Schritt aus dem Schmerz gehen.

Früher waren es Bücher und Podcasts, heute KI und Chatbots. Sie können informieren, aber nicht fühlen. In diesem Artikel zeige ich aus meiner Praxis, wo digitale Tools helfen, wo sie an Grenzen stoßen und warum Sexualtherapie oft den Unterschied macht.

Stress und Alltag lassen uns oft nur im Kopf leben – dabei beginnt Lust und sexuelle Anziehung im eigenen Körper. Mit einfachen Embodiment-Übungen lernst du, dich selbst bewusst zu spüren, Spannungen wahrzunehmen und deine Präsenz zu stärken. Entdecke, wie Körperwahrnehmung zu mehr Selbstvertrauen, Lebendigkeit und erfüllter Sexualität führt. Wenn du magst, auch gerne mit meiner Unterstützung als Coach online, oder in meiner Praxis in Berlin Lichtenberg.