Impulse für Liebe & Sexualität 

Nach einem Vertrauensbruch kämpfen viele Paare. Warum reicht ein einfaches „Ich verzeihe dir“ oft nicht? Erfahren Sie den entscheidenden Unterschied zwischen Verzeihen und Vergeben und Impulse, wie beides gelingen kann.

Deine Bindungsangst sabotiert Beziehungen? Erfahre, wie Provokatives Coaching den inneren Sicherheits-Autopiloten humorvoll überlistet und Dich zur gewünschten Nähe führt.

Nach einem Vertrauensbruch: Finde heraus, ob Verzeihen für Dich möglich ist. Wir zeigen Dir die 3 Schritte, um Schmerz aufzuarbeiten, Verantwortung zu klären und gemeinsam wieder Vertrauen aufzubauen.

Warum Dein Gehirn oft gegen Deine besten Vorsätze arbeitet: Die Kognitive Dissonanz ist der Grund für Blockaden. Erfahre, wie Provokatives Coaching diesen inneren Konflikt blitzschnell und humorvoll löst.

Streit gehört zu jeder Beziehung. Er ist kein Zeichen des Scheiterns, sondern oft ein Ausdruck davon, dass sich zwei Menschen noch etwas bedeuten. Doch wenn Konflikte immer wieder aufflammen oder immer dieselben Themen auftauchen, lohnt sich ein genauerer Blick: Worum geht es eigentlich wirklich? Hinter vielen Beziehungsstreits liegen tieferliegende Bedürfnisse – nach Nähe, Sicherheit, Wertschätzung oder Autonomie.

Früher waren es Bücher und Podcasts, heute KI und Chatbots. Sie können informieren, aber nicht fühlen. In diesem Artikel zeige ich aus meiner Praxis, wo digitale Tools helfen, wo sie an Grenzen stoßen und warum Sexualtherapie oft den Unterschied macht.

Viele Menschen in Berlin und darüber hinaus suchen nach einem Ansatz, der endlich etwas bewegt – jenseits von langen Gesprächen, Analysen oder Selbsthilfe-Tools. Sie haben vielleicht schon klassische Therapieformen, Online-Coachings oder sogar KI-gestützte Beratungen ausprobiert. Doch etwas fehlt: echte Veränderung.

Stress und Alltag lassen uns oft nur im Kopf leben – dabei beginnt Lust und sexuelle Anziehung im eigenen Körper. Mit einfachen Embodiment-Übungen lernst du, dich selbst bewusst zu spüren, Spannungen wahrzunehmen und deine Präsenz zu stärken. Entdecke, wie Körperwahrnehmung zu mehr Selbstvertrauen, Lebendigkeit und erfüllter Sexualität führt. Wenn du magst, auch gerne mit meiner Unterstützung als Coach online, oder in meiner Praxis in Berlin Lichtenberg.

Sexuelle Anziehung ist eines der zentralen Themen in Partnerschaften – sie kann Beziehungen intensivieren, aber auch Spannungen erzeugen, wenn sie nachlässt. Für Paare, die ihre Beziehung vertiefen wollen, ist es wichtig zu verstehen, wie sexuelle Anziehung entsteht, wie sie wirkt und wie man sie bewusst pflegen kann.