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Impulse für Liebe & Sexualität
Du findest hier persönliche Texte und Fachbeiträge zu Liebe, Sexualität, Intimität, Körperbewusstsein und Paarberatung. Inspiration, Reflexion und praktische Impulse, um Nähe, Vertrauen und bewusste Beziehungen zu stärken.
Paartherapie & Paarberatung


Vergeben und Verzeihen? – Was davon für eure Beziehung entscheidend sein kann, um einen Vertrauensbruch zu verarbeiten
Nach einem Vertrauensbruch kämpfen viele Paare. Warum reicht ein einfaches „Ich verzeihe dir“ oft nicht? Erfahren Sie den entscheidenden Unterschied zwischen Verzeihen und Vergeben und Impulse, wie beides gelingen kann.

Anja Schwenke
3 Min. Lesezeit


Bindungsangst durchbrechen: Provokatives Coaching als Turbo für innere Sicherheit und Nähe
Deine Bindungsangst sabotiert Beziehungen? Erfahre, wie Provokatives Coaching den inneren Sicherheits-Autopiloten humorvoll überlistet und Dich zur gewünschten Nähe führt.

Anja Schwenke
2 Min. Lesezeit


Affäre verarbeiten: So findest Du nach dem Vertrauensbruch wieder Vertrauen und Nähe
Nach einem Vertrauensbruch: Finde heraus, ob Verzeihen für Dich möglich ist. Wir zeigen Dir die 3 Schritte, um Schmerz aufzuarbeiten, Verantwortung zu klären und gemeinsam wieder Vertrauen aufzubauen.

Anja Schwenke
4 Min. Lesezeit


Typische Gründe bei Konflikten in der Beziehung – und was wirklich dahinter steckt
Streit gehört zu jeder Beziehung. Er ist kein Zeichen des Scheiterns, sondern oft ein Ausdruck davon, dass sich zwei Menschen noch etwas bedeuten. Doch wenn Konflikte immer wieder aufflammen oder immer dieselben Themen auftauchen, lohnt sich ein genauerer Blick: Worum geht es eigentlich wirklich? Hinter vielen Beziehungsstreits liegen tieferliegende Bedürfnisse – nach Nähe, Sicherheit, Wertschätzung oder Autonomie.

Anja Schwenke
3 Min. Lesezeit


Sexuelle Anziehung verstehen
Sexuelle Anziehung ist eines der zentralen Themen in Partnerschaften – sie kann Beziehungen intensivieren, aber auch Spannungen erzeugen, wenn sie nachlässt. Für Paare, die ihre Beziehung vertiefen wollen, ist es wichtig zu verstehen, wie sexuelle Anziehung entsteht, wie sie wirkt und wie man sie bewusst pflegen kann.

Anja Schwenke
3 Min. Lesezeit
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